2026-02-05 14:03:35
人真正把自己困住的，通常不是外部环境，而是内部模型在反复自我加固。
你用什么方式解释世界，就会用什么方式限制自己。
一切的痛苦来源于追求确定性，无论是人际关系或投资交易，始终把确定性当成安全感，一旦与人相处关系变动，交易方向不如所愿，都会感到痛苦和不安。
被自我叙事困住，每个人都有自己的“故事”，“我就是这样的人”，“我不是那样的人”，“我不会”“我不懂”……这些叙事一旦固定，就变成了“身份牢笼”。维护稳定的自我形象，而不是更新系统。
被“损失厌恶”和“沉没成本”困住，已经投入了时间/金钱/感情，如果现在放弃那原来的付出算什么？算倒霉吗？已经谈了那么久的恋爱，拿了那么久的单子，就这样轻易认输吗？心有不甘。
被控制的幻觉困住，把控制感当成掌控力，不停的计划，推演，找完美的方案，找上次错过的行情这次再出现，就像地震刚过想着怎么加固房屋，可下次来的不一定是地震，或许是洪流。
你避免痛苦的方式，长期反而制造更大的痛苦，越想控制反而被控制，杯子握的越紧，不是你控制杯子，而是杯子控制了你。
说一下今天黄金行情：
这次黄金反弹刚好卡在5100美元，这不是巧合，上周四从5600美元首次跌下来5100美元是强支撑，后来反弹到5400美元击穿了5100美元的支撑，恰恰因为反弹大量多头选择在5100美元附近入场，后来的下跌被套。
试想从5100美元附近被套跌到4400美元慌不慌？一年的收成化为乌有，好不容易反弹到5100美元解套了会怎么办？是继续拿着长线看涨还是先离场等回落再说，必定被套的感觉一点也不爽。
目前黄金二次回探调整，主要打击的是看多者的心态，5600美元跌到5100看多的以为机会来了，二次反弹后打到4400美元看多的慌了，过两天涨到5100多看的又觉得行了，这次下跌看多的开始怀疑牛还在不在，多空出现分岐了，震荡洗盘的目的就达到了。
今天黄金还会延续调整，关注的压力在5035美元前高点，5035美元附近是放止损，不是入场位置，向下看4750-4680美元。
